• 01 apr 2018
Fit 900X386

CrossGym® er funktionel træning, når det er bedst!

Konceptet, som er udviklet af DGI, er det samme som CrossFit - blot er aktiviteterne rykket ind i idrætshaller og med fokus på at komme hele vejen rundt i den gode træning af kroppen.

I lighed med tidligere år arrangerer vi sommertræning - det er fra uge 17 og helt frem til skolernes sommerferie, som starter i uge 27. Træningen er inddelt i 2 former - om tirsdagen har vi fokus på kredsløb samt træning af ryg- og mavemuskulatur, mens vi om torsdagen har fokus på styrke- og udholdenhedstræning.

Det koster kun kr. 200,00 pr hold at deltage, og du kan læse mere om aktiviteterne og tilmelde dig nedenfor. Bemærk at der er et begrænset antal pladser pr. hold.

Aktivitet Tid og Sted Beskrivelse
CrossGym Cardio & Core Tirsdag, kl. 17:30-18:30, Sandbjerg hallen, hal A Læs mere her    
CrossGym Strength             Torsdag, kl. 18:30-20:00, Sandbjerg hallen, hal A Læs mere her   

Vi glæder os til at se dig til sommertræning.